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①五一假期切勿暴饮暴食，避免吃隔夜食物或过油过辣食物，以免引发肠胃不适；

②扭伤拉伤后切忌马上按摩，24小时内应先冰敷，若长时间肿胀、活动受限，需尽快就医；

③被不认识的昆虫叮咬后，若出现疼痛红肿、过敏或发热，务必及时就医；

④出游途中注意防晒防暑，晒伤后尽快用毛巾冷敷，避免挑破水泡。

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