暖心早餐总是不如其他时候，所以我会在做早餐时加入一些天然风味的配料，帮助孩子开胃。

暖心早餐总是不如其他时候，所以我会在做早餐时加入一些天然风味的配料，帮助孩子开胃。

今天，我用花生酱，好的花生酱有强烈的香味和一点甜味，孩子们非常喜欢，把花生酱卷到软烤面包里，包在蛋液里，煎一下，吃一口就知道有多好吃了。

(资料图片)

花生富含钙和氨基酸，适当食用对宝宝的生长发育有好处，但花生酱含油量高，往往可以少量添加，一次不要吃太多，以免给宝宝造成消化负担。

花生酱吐司卷

配料：2片吐司，1个鸡蛋，15克花生酱

参考月龄：11个月以上，非食物过敏婴儿

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准备配料。

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把烤面包的四面切掉，只剩下中间部分。

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用滚针压薄。

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均匀地涂花生酱。

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从一端慢慢卷起来，花生酱很粘，卷起来的吐司不容易打开。

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鸡蛋在碗里打碎了。

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在平底锅里刷上一层薄薄的油，将吐司卷蘸入蛋液，用中低温放入平底锅中慢慢煎。

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煎至金黄左右，香喷喷的花生酱配上软吐司，格外美味。

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只吃这种营养并不全面，我会搭配蔬菜和粥来暖心做早餐。

一，许多人对花生过敏，在给宝宝吃花生酱之前，一定要稍微试一下，仔细观察，确保宝宝不会过敏，然后再补充食物。

2，建议根据宝宝的年龄和咀嚼能力调整食物颗粒的大小，配方中显示的量不代表添加到婴儿身上的量。

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